Nachhaltige Home Office Routinen 2.0
Das GREY Home Office hat uns wieder zurück. Zeit für neue Ideen, für mehr Achtsamkeit und fünf nachhaltige Routinen zur Inspiration.
Dieses Jahr ist geprägt von Veränderung, Umbruch, Digitalisierung und Herausforderungen. Wir sind gefordert uns situationsbedingt oft sehr kurzfristig anzupassen, schnelle Dynamiken verursachen Stress, Unruhe, Überforderung. Umso wichtiger sind Gewohnheiten, Routinen eben.
Während wir beim ersten Teil dieser Blogserie noch am Anfang der Corona-Welle waren, die Heimquarantäne ein neuer, unbekannter Alltagsbegleiter wurde, so sind wir inzwischen auf den Home Office Geschmack gekommen. Zeit in den eigenen vier Wänden - unserem Wohlfühlort - bedeutet auch Zeit für uns selbst, Erholung und Selbstfürsorge.
Damit der liebgewonnene Alltag jedoch nicht zur monotonen Sinfonie des Winters wird, haben wir vor allem Zeit in neue fünf Routinen für nachhaltige Motivation gesteckt.
5 Tipps für einen nachhaltigen neuen Home Office Alltag:
- Den Überblick behalten: eine Struktur für den Tag ist eine große Hilfe, um konzentriert, motiviert und nicht völlig erschöpft in den wohlverdienten Feierabend zu gehen - gerade wenn die örtliche Distanz sich nur von Zimmer zu Zimmer unterscheidet. Am besten setzt euch realistische Tagesziele und Aufgaben, die ihr dann nach und nach abhaken könnt. So bleibt ihr bei guter Laune und riskiert keine zusätzlichen Überstunden.
- Raum & Platz schaffen: wenn der November seine besonders kalte und winterliche Seite zeigt, dann ist das die optimale Zeit, um gründlich Platz und Raum zu schaffen. Besitz begünstigt Stress. Jedes einzelne Ding, mit dem wir uns umgeben, braucht Zeit, die wir ihm widmen müssen. Wie ihr Platz schaffen könnt und euren Kleiderschank mit mehr Lebensfreude ausstattet, erfahrt ihr hier.
- DIY - für dich und deine Liebsten: Geschenke mit einer großen Portion handmade Liebe & der Kraft von natürlichen Produkten bieten sich besonders in kreativen Pausen im Home Office an. Wie wäre es mit DIY Naturkosmetik? Ob Lippenbalsam, eine Handcreme, Seife oder Körperpeelings - die Möglichkeiten sind endlos, der Aufwand gering. Denn viele Rezepte basieren nur auf wenigen Basiszutaten und die Freude beim Schenker und der Beschenkten ist das schönste an der kreativen Bastelei. Wir von GREY haben uns bereits mit diesen 3 vitaminreichen DIY- Körperpeelings ausgestattet.
- Selbstfürsorge auch in den Pausen: Pausen sind dazu da, um sie bewusst und achtsam zu nutzen. Arbeit wird auf Mute gestellt. Es gibt keine To Do's außer euch selbst Gutes zu tun. Es ist die Zeit, um euch zu verwöhnen, zu bewegen, an die frische Luft zu gehen, dem nachzugehen, was euch noch Energie verleiht. Wie wäre es mit einer Meditationseinheit zwischendurch? Oder einem kleinen Workout, um Gelenke, Muskeln und eure Hinterseite wieder zu lockern und aufzuwecken? Bei uns lohnt es sich jeden Tag aufs Neue, vor allem in wohltuender Ausstattung mit unserer super weichen und perfekt sitzenden GREY Eight Leggings. Mehr zu unserem vitaminreichen Newcomer lest ihr hier.
- Kulinarisch durchkosten: für Gourmets, angehende Profiköche und alle, die es werden wollen: wann, wenn nicht jetzt, ist die ideale Zeit, um Rezepte jeder Küche, Kultur und Geschmacksrichtung auszuprobieren? "Kochen ist eine Kunst, genießen auch." Daher nutzt die Gelegenheit, probiert, was den Kochlöffel nicht kaputt macht und würzt euch durch die Weltküchen. Good vibes guaranteed. ;)
Nachhaltigkeit tut gut. Inspiriert von dieser Jahreszeit gehen wir mit unseren neuen Alltagsroutinen achtsam und fürsorglich in die Adventszeit. Wie sieht ein nachhaltig guter Alltag bei euch aus? Teilt eure Ideen mit uns in den Kommentaren und lasst uns an eurem neuen kreativen Alltag teilhaben. #greycares #wearegrey
Trockene Haut, die juckt und spannt? Die kalte Jahreszeit setzt der Haut besonders zu. Was sie braucht, ist ganz viel Pflege, Fürsorge und Vitamine. Hol dir unsere Wunderalge, ein neues Hautgefühl und die Kraft von 1.000 Liter Meerwasser Nachhause und bestelle jetzt dein GREY Premium Basic.
#GREYCARES
Konzentration in den eigenen vier Wänden gelingt dir nicht mehr? Wir fokussieren deine Gedanken und wappnen dich vor Ablenkungen:
